在冬季，温度下降，您应该注意合理的饮食。萝卜和白菜是我们最常见的冬季成分。吃其中一些比经常吃这两件事要好。今天，我们今天谈论的蔬菜肾豆也被称为豆类。有很多名称，因此无需说话太多。它是高度营养的，是含高钾，高镁和低纳米发作的食物。它特别适合心脏病，动脉硬化和高脂血症患者。它还激活淋巴细胞，促进脱氧二氨酸合成，并对肿瘤细胞的抑制作用产生影响。不仅如此，肾结豆还具有独特的物质，例如皂苷，尿素酶和各种球蛋白，可以改善人体安全并增强抗病毒药能力。因此，吃更多的岩豆，尤其是如果您的心脏不好，有很多好处。将其用作填充物来制作饺子简单多汁，我S特别美味。让我们在下面与您分享特定的生产方法。想要它的朋友也可以为家人做。他们可以更加干净，并充满信心。关键是，它并不比在外面出售差。 [带有肾结域馅的Dunny]成分：面团零件：300克普通面粉（也称为中 - 谷物面粉）和160克水。填充零件：适当量的肾豆，适当数量的五花肉，适当量
1。首先，制作面团的一部分：加水并均匀搅拌，正确揉捏。第一次揉捏它，您将看不到干粉。把它唤醒超过十分钟。然后揉捏，这很容易to正确地揉捏。盖上保鲜膜，将其放在旁边唤醒，如图所示。
2。当面团醒来时，我们开始处理填充部分：首先选择石豆，然后将其洗净，在热水中煮沸，然后将其移开以控制水分，如图所示。
3。准备填充所需的所有成分和调味品，使其在混合填充时更方便，如图所示。
4。i-隔间在粉末中煮沸的石头豆，然后将水分搅拌，如图所示。
5。选择准备好的猪肚到粉末，加入切碎的绿洋葱，切碎的姜，加入适当量的牡蛎酱，烹饪葡萄酒，糖，糖，淡酱油和食用油，朝一个方向搅拌并首先腌制，如图所示。
6。装饰肉后，将切碎的岩豆蔬菜放入肉填充中，并加入适当量的盐和塞萨姆E油，如图所示。
7。在两个方向上，将上述所有成分均匀混合，以便准备就绪部分，如图所示。
8。馅料准备就绪，面团准备好起床。首先，将揉的面团卷成细长的碎片，然后将刺斑块分为相等的小剂量，如图所示。
9。将切割的饺子滚动成圆形的面团，在厚厚的中间和薄环境中滚动销钉，以便制作饺子皮，如图所示。
10。使用合并的饺子皮将其包裹在我们前面进行的适当量填充，包裹并紧紧挤压，如图所示。
11。将适当量的水放在锅中，首先煮沸，将包裹的饺子煮沸，再次煮沸，倒入适当数量的冷水，再次煮沸，重复沸腾操作3次，如图所示。
12.最后，煮饺子，直到它们漂浮在邓普林上方和下方GS向上。这意味着饺子已经在图中煮熟，喜欢闻名。
13.打倒煮熟的饺子，将它们放在盘子上并将其送到桌子上。
14。当我被咬伤时真的很好。
【尖端】
1。确保在热水中再次煮石豆。
2。引起填充时，请确保朝一个方向搅拌。填充更好。准备饺子时，加入盐和芝麻油以更好地锁定蔬菜水分。回到Sohu看看更多
