[对身心的医疗护理]雨季的关节的总“预测”？传

这个问题的专家：北京传统大学东方医院的风湿病学系首席医师Hou Xiujuan。博士研究张陈（Zhang Chen），八月在北京下雨。就降雨而言，预计近年来北京的平均降雨季节比同一时期高20％至30％。频繁的雨季使北京似乎进入了“梅花雨季”。床 - 空气的途中继续保持高度，使人们充满了“粘性”。除了将许多麻烦带入一天（一天的生活）外，标签 - 蕾丝对具有关节敏感性的人非常不需要。许多患者报告说，关节疼痛和炎症经常与风暴一起发生。为什么这是？接下来，风湿病学家将带您去科学家，在雨季中蒙蔽了人类关节的发病机理，您将获得适合天气的阳光透明的医疗保健知识。 1。为什么关节变得特别雨季的“发脾气”？持续的降雨导致空气中的水分急剧上升，这与传统中药发病机理中的“水分”相对应。大多数风湿病患者患有慢性菌株和阳性缺乏症。潮湿会攻击毛孔的人体，并留在关节和子午线中。外部水分会导致内部水分，因此在夏天，它们容易出现关节不适的症状。现代研究还表明，水分的变化会影响关节滑液的粘度，而较低的气压会因关节周围组织的炎症而引起的较低的气压，并且一些敏感的人可能“预测降雨”。 2。为什么关节专门针对关节？传统中药中有三种主要水分的特性：沉重的干扰，粘合剂和易于损害杨的能量。风湿病患者有特殊的位置，并且经常缺乏宪法缺陷，因此他们会感到更加清晰。 。它可以轻松地维护关节，这将使人们酸性，坚硬，就像包裹湿布一样。 。 。如果杨的能量不足，它将无法避免水分并形成恶性循环。总而言之，多雨的“潮湿”就像对外国敌人的入侵（外部继任者）。具体而言，它选择了营地中的关节（重和干扰会导致酸度，深度和紧密度的sinstoms），并阻止通道进行气和血液循环（当阻塞并重复疾病时，湿粘性会导致疼痛）。更重要的是，它可以削弱防御能力和清洁身体的能力（湿能损害会导致脾脏和胃会削弱，无法使水分保持距离），室外之间的碰撞使关节问题更加严重，并发展出恶性旋转。 3。夏季风湿病学家向患者提供的每日健康技巧：（1）避免外部湿度：保持环境干燥（除湿机/空调除湿），并选择一个相对较低的水分和微风以通风和防止水分的时期。雨水出汗后的时间干燥并换衣服，并保持关节温暖（膝盖垫，薄毯子）。空调的房间应安装膝盖垫，在雨天时穿袜子和防滑鞋。 。吃一些涂层种子，红豆，山药，冬甜，生姜和橘皮（煮粥和汤）。热提醒：不能更换药物治疗。如果您有任何不适，请在离线上找到医疗。 （3）移动：长期座位将使水分在关节中“沉降”，建议起床并每小时移动5分钟。当天气好时，您可以进行温和的训练（步行，Baduanjin，Tai Chi等）。部分出汗可以帮助减轻水分，但防止出汗过多和伤害气体。及时擦拭汗水锻炼，换衣服，以免受到打击的感冒干空气。短暂休息后，您可以喝少量的热水。热点提醒：如果关节显示出明显的发红，燃烧，严重的疼痛和严重的运动限制，则表明可能存在慢性炎症。不建议应用热压缩，莫西匹配或自我处理。您应该按时寻求医疗。如果症状继续恶化并严重影响生活，或者您想开始调节身体健康，建议去医院诊断和治疗，并制定单个家庭处方和外部治疗计划。避免外面的水分，并增强内部脾脏。以两管齐全的方式进行雨季！回到Sohu看看更多