一名Zhejiang妇女在返回家中半个月后获得了10公斤

根据9月22日的先锋新闻，惠江的洪女士回到家后，他吃了母亲制作的菜，并在半个月内获得了十公斤。当她进入厨房时，她得知母亲实际上倒了半桶油作为菜！洪女士在接受采访时说，他母亲做的菜很美味。一段时间后，他觉得自己的体重很大，不知道原因。后来，他对此的想法越多，错误的事情就越多。她不小心跟随厨房，发现母亲放了很多食用油，烹饪与炸菜相当。她说，现在我的母亲也听了她的建议，并减少了石油。网民进行了热烈的讨论：“母亲的爱是一种重型NG油。”“如果您放额外的油，体重很容易！”根据《生命时期》，研究表明，使用过多的脂肪会导致许多健康问题，例如超重，肥胖，代谢性，代谢性，代谢性疾病，癌症等。我们应该如何食用油和脂肪？烹饪时，使用更少的油。不仅仅是家，还可以使用缩放的油锅来控制剂量，根据烹饪每天25至30克油。炒菜和少量牛油和营养不良的成年人可能会适当增加饱和脂肪酸。吃优质的油不会使其更昂贵。即使油很好，您也不会经常食用，而不会改变它。有三个元素是好的油：脂肪酸相对合理的组成；丰富的营养伴侣，例如维生素E；而不是很少的有害物质。您应该选择在常规工厂制造的食用油，并且不要从小型研讨会中使用土壤油或油。煮熟的油在打开后容易氧化。建议购买1〜1.5升的小包装油，然后在开业后食用一个月。存放时，最好使用深色玻璃容器将其分开并确保昂的绑定，避免阳光并远离热源。资料来源：Qianjiang晚间新闻综合先驱新闻，《人生时报》，Wenzhou Day -Day to Sohu看到更多