众所周知，长期吸烟是健康的一种。但是许多人认为，吸烟有时不会引起吸烟，这会对身体健康产生一些影响。最近，欧洲预防性心脏病学杂志是心血管疾病领域的权威杂志，发表了一篇研究文章。在挪威的这项研究中，研究人员正在研究20年的随访中偶尔吸烟者心肌梗塞的风险。研究表明，偶尔吸烟也是心肌梗塞的风险。有时，吸烟还会增加对这项队列研究前景更大损害的女性的MI风险，研究人员收集了有关吸烟习惯的数据，并从15,000多名参与者参与Tromso研究的第五和/或第六次调查的参与者那里收集了有关危险的数据。研究人员指出，偶尔吸烟者的心肌梗塞风险增加了41％驴。研究人员注意到吸烟风险的剂量反应的联系，一旦吸烟，偶尔吸烟和阳光吸烟。与非吸烟者相比，女性的相对风险是非吸烟者的两倍，而男性则高11％。它表明，这项研究的偶尔吸烟者中心肌梗塞的风险增加，对人民的危险较高。该研究的结果强调了缺乏吸烟的安全阈值和戒烟的重要性。许多人认为每天吸烟不是很有害，但事实并非如此。以前，美国哥伦比亚大学的一项研究表明，即使您每天抽不到5支香烟，也可能对肺部造成长期损害。此外，几乎没有差异 - 每天抽5支香烟，每天吸烟两包的人失去肺部。研究评论也很大与不吸烟的人相比，温和吸烟者（小于5）的肺功能下降速度更快。美国学者ISIT进行的一项研究还表明，即使一个人每天吸烟少于1或1至10支香烟，从长远来看，死亡的风险也比那些不吸烟的人高。每天1至10支香烟的吸烟者可以将死亡的风险增加1.87倍。及时戒烟可以帮助降低风险，而您越年轻，您就越受益。有充分的理由戒烟任何形式的烟草对身体有害。英国伦敦大学学院的学者进行的一项研究表明，对于长期吸烟者来说，吸烟是一种减少约20分钟的寿命。扩展全文
对中国慢性疾病的前景研究的综述表明，吸烟者患有56种疾病的peligo高，死亡的死亡原因比那些不吸烟的人死亡。
世界卫生组织已发布信息离子说有100多个因素可以戒烟。任何形式的烟草使用都可以消除健康，并导致疾病的减弱；每天只吸烟，偶尔吸烟或暴露于二手烟也会增加患心脏病的风险；吸烟和使用烟熏烟草可以导致口腔癌，唇癌，喉癌（喉咙中的咽部和癌症）和食管癌等；吸烟会导致各种眼部疾病，如果留下的话，可能会导致永久视觉丧失；成年人吸烟者更有可能遭受潘迪尼格的损失。吸烟是痴呆症的危险因素，痴呆症是一组导致智力下降的疾病。烟草的使用增加了牙周疾病的风险，这是一种慢性炎症性疾病会逐渐损害牙龈并折断下巴，从而导致蛀牙。吸烟者更有可能具有较低的骨密度，并且更有可能患有骨折并经历严重的并发症S，例如延迟治愈或无法治愈；烟草烟雾成分会削弱免疫系统，使吸烟者处于肺部感染的风险；怀孕期间使用烟草和暴露于烟草烟雾会增加胎儿死亡的风险，等等。
戒烟永远不会太晚
更早的是，更好的烟草是最健康的选择。戒烟的健康影响开始在吸烟后一个小时内开始并继续。 1小时后，心率下降并恢复正常。血压开始崩溃，血液循环开始改善。 1天后，血压下降，您的运动更容易，您的心脏更健康。 1个月后，在改善肺功能时，运动将增加。冠心病的风险降低了半年。 20年后，与吸烟相关疾病（包括肺部和癌症疾病）引起的死亡风险可以与那些一生中没有吸烟的人进行比较。
ALSo在美国发现一项研究，即在任何年龄段戒烟都可以扩大生活的希望，而年轻人扩大了生活的希望。与经常吸烟的人相比，在35、45、55、65和75戒烟的人的生活增加了8.0岁，5。6年，3。4年，1。7年和0.7岁。研究人员强调，戒烟始终很有用。戒烟的好处不仅限于儿童和吸烟者的年龄，还适用于成年人。
一名研究在《美国医学协会杂志》上发表的55万美国成年人的队列前景表明，烟民随时都不会迟到吸烟，但是他们越早戒烟，死亡的风险就降低了。如果您可以在35岁之前戒烟，那么那些不吸烟的人可能会恢复死亡的风险。吸烟停止的时间越长，死亡的额外风险越低。回到Sohu看看更多
